こんにちは！
暑い時に食べたい冷たい麺類、娘が腎臓の病気をしてから塩分に気を付けるようになって、麺類は控えめにしていたのですが、先日冷し中華の袋に記してあった塩分を見て「ドヒャ～」とびっくりしました。何と一食分の塩分７,５ｇです。この数字、１日分の塩分量と言われています♪

※夕飯なのでボリュームあり、残り物のお赤飯も添えましたが、食べ過ぎ？

これにハムとか入れるとさらにすごい数字になります。でもね~うちの父も母もよく食べていましたが、２人共長生きしてます。先日すっかり衰えた９７歳の母の血液検査をしたら「全く悪い数値がないんです！」と施設の方がびっくりされていました。

気になる塩分ですが、たまには良しです・・　(^^♪