団地のひろこさん

結婚して３０年数年ほど、団地暮らしの団地好きの？主婦です。少なくなりつつある団地の生活をお知らせします。

定番の朝ごはん

こんにちは！
60代の夫婦と娘の3人家族の朝ごはんはバナナヨーグルトと
果物と小さなパンに紅茶といつも同じです🎵



こんな感じです



この日は娘が新しいパン屋さんで買ったパンで
メロンパンは塩分が少ないらしいです



同じパターンですが飽きません。
本当はご飯にお味噌汁とかがいいのかな　　　(^^♪

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ひろこ id:haitacs
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  • 50の手習い

    こんばんは〜
    アメリカにすみながらも、大相撲中継を有料チャンネルで観ています。
    お元気ですか？

    素敵で、お上品なブレックファーストですね。私は、まるでおっさんみたいな朝食です。お餅を食べたり、ざるそばを食べたり、コーンフレークだったり、ベーグルだったり、色々です。

    私は太りやすいので、夜は食べない日が多いです。それと、朝起きるのが遅いので、ブランチと、夕方に軽く食べる時があります。平均して一日2食です。時には1食です。

    朝は何時頃に起きて、夜は何時頃に寝ますか？ 私は、朝(昼) 9時半ぐらいに起きて、寝るのは深夜2時半です。早寝早起きしようと試みましたが、これが実行できていません。もう少し早く寝て、早く起きたいです。

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  • ひろこ id:haitacs

    こんばんは！
    私もお相撲好きですよ~
    以前は朝からガッツリでしたが、子供も成人してここ数年はこんな感じです。

    朝昼晩の3食とおやつと規則正しく食べています。
    間食が好きなので食べ過ぎに注意してます。
    特に夕方お腹すくので注意なんです。
    なので簡単に食べれて美味しい菓子パンとかは
    ぐっと我慢してなるべく買わないようにしてますが、たまには買いますが（笑）
    食べる事は楽しみです。

    今は朝は7時ごろ起きて夜は11時から遅くても12時までにはお布団に入っています。
    今はのんびりゆっくりしてますね♪

    • ひろこ id:haitacs

      ＞ひろこさん
      追伸　
      今頃は明るくなるのが早いので朝6時頃早起きすることが多いです♪

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