こんにちは！
家で3食とおやつをしっかりと食べるこの頃ですが、
いつもだいたいこんな感じです♪

朝  パンと果物を少しとバナナとフレークのヨーグルト・レモンティー

昼  タケノコと厚揚げ、菜の花などの煮物(残り物リメイク）　
納豆少々とまたまたお芋ご飯　(笑)　
おかずが少ない時のお助けご飯で味付けはしておらず、お芋の甘みのみです♩

いつもの茶色のおやつ
カルディのジンジャービスケットなんですが後で生姜の辛みがツーンときます♩

夜  豚肉の姜焼き　野菜の付け合わせ・味噌汁

塩分に気をつけているのでおかずは少な目です
醤油やみそは目分量では絶対入れませんが、まぁほどほどにしてます。　　　　

だいたいこんな感じです~　　　　　　　　(^^♪