こんにちは！
土日は良いお天気でお洗濯日和でした~
さて最近読んだ本です♪

娘のお勧めです。
垣谷さんは安定の読みやすさで面白かったです。
末期のがん患者を診ているお医者さんの話なんですが何故か暗くないんです。
後味の良さも垣谷さんの本の好きな所です♩

こちらはがんに効果があるという食事の本です。
わりと私好みの食事で、これならちょっと真似できるかも・・という感じでした。
2人に1人ががんになる時代、他人事ではありません。

この本はパラパラと見た感じなんですが、糖尿病やアトピーなどには糖質は悪で肉や乳製品が良いとのこと‥
でもさっきの本では肉や乳製品は体によくないと言ってたのに・・
どちらが正しいの？？

まぁーバランスよくほどほどですかね~　
でも医療で治らないなら食事療法してみようかな‥と思いますよね　　(^^♪

こんにちは！
桜も散ってしまいましたが、昨日母の施設に行ったら青空で緑がきれいでした♪

施設の塀の外からの様子です。

中庭に入ると八重桜が満開でとってもきれいでした。
八重桜ってまあるくて可愛いですね。

※娘たちが使っていた物も入ってます。
　洗濯したら新品みたいになってびっくり。

桜と言ったらお弁当（笑）
孫にいいな~とヤフオクで買った手作りのフェルトのままごとセットです。
美味しそう~　可愛い~と1人でテンション上がってます（笑）

窓越しで母は私の顔を見ると「あっ」と嬉しそうな顔をしたのですが、「ひろこよ~」と言っても誰？という感じで、何かおかしかったです・・

早くみんなが普通に会える日が来てほしいですね　　(^^♪

こんにちは！
先日お孫ちゃんの所に行ってきました。
この日はお買物に行って、次女がミッフィーちゃんのお砂場セットをプレゼント♪

カラフルで可愛い~

さっそくお庭で遊んでました。
お孫ちゃん、ちょっぴり髪も伸びてきて襟足が可愛い~

遊んでたら花壇に白い物がひらひら~
「あ、モンシロチョウだ~」
最近チョウチョを見かけなくなったような・・
この日は孫とたっぷりお昼寝をして帰りました（笑）

やっぱり春はいいな~　　(^^♪

こんにちは！
昨日はすごい強風で冷たい風でした。
さて週に2回娘が夕飯を作ってくれます。
この日はハンバーグでケチャップソース。
ケチャップって塩分的になかなか優れ物なんです♪

晩ご飯　ハンバーグ・冷やっこ・豆乳野菜スープ

お肉が苦手な私ですが、ミンチや薄ーいお肉、唐揚げなど少なめに頂きます♩

翌日の昼ご飯　
娘がお昼用に小さいハンバーグも作ってくれていたので昨夜とほぼ同じです（笑）

お昼はお味を変えてハンバーグに納豆のたれをかけていただきました。
納豆のたれって美味しくて何でも合います。
卵焼きに入れても美味しいですよ~
昨日の豆乳スープにベランダのパセリを入れたら香りがよくて別のスープのようでした。

食後のコーヒとお菓子があるのでお昼はちょっとおかずがあれば十分です　(^^♪

こんにちは！
4月になって日中は温かいを通りこして暑いくらいです。
さて先月撮ったお昼ご飯と花壇のお花です。
すぐ季節外れになりそうなので載せとかないとです♪

残り物オンパレードのお昼ですが野菜の色がカラフルです。
色どりがいいと美味しそうに見えます。

納豆パン、卵パン・そして甘いバナナパン、この組み合わせはうちの定番です。
私がお肉があまり好きじゃないので納豆や卵でたんぱく質をとるようにしてます。
納豆、ゆで卵、バナナはだいたい冷蔵庫に入ってるのですぐに作れます。

トイレに花壇のお花を飾りました。
春爛漫です。
トイレだと小さな花でも何か豪華に見えます（笑）

写真を置いているだけの小さなお仏壇にも水仙を1輪。
可愛いです。

春はお花も野菜も色とりどりです　　(^^♪